dott. Davide Uva*
Nel complesso e spesso delicato cammino della procreazione medicalmente assistita (PMA), la dimensione clinica è solo una parte del quadro. A influire profondamente sulle possibilità di successo sono anche due aspetti troppo spesso sottovalutati: la sfera psicologica e lo stile di vita, in particolare l’alimentazione.
La diagnosi di infertilità, da sola, rappresenta un evento destabilizzante per la coppia. I sentimenti più comuni sono frustrazione, senso di colpa, perdita di autostima, ansia da prestazione e isolamento. Non si tratta solo di emozioni passeggere: numerosi studi dimostrano che l’eccesso di stress può interferire con l’equilibrio ormonale e ridurre la qualità degli ovociti e degli spermatozoi, compromettendo così i risultati dei trattamenti. È per questo che sempre più centri di PMA integrano nel proprio team figure psicologiche specializzate, in grado di accompagnare i pazienti nella gestione emotiva di un percorso lungo, a volte faticoso, ma ricco di significato.
Parallelamente, anche l’alimentazione riveste un ruolo centrale. Una dieta bilanciata, personalizzata e anti-infiammatoria può ottimizzare la qualità gametica, migliorare la risposta ai trattamenti ormonali e favorire l’impianto embrionario. L’assunzione adeguata di micronutrienti (come acido folico, vitamina D, zinco, omega-3), un controllo del peso corporeo e un apporto equilibrato di carboidrati e grassi sono aspetti fondamentali, sia per l’uomo che per la donna. In questo contesto, la nutrizione non è un semplice supporto, ma un vero e proprio strumento terapeutico, da adattare alle caratteristiche individuali, alla fase del trattamento e alla storia clinica del paziente. Un approccio integrato che mette insieme cura medica, supporto emotivo e corretta alimentazione può fare davvero la differenza. Perché la fertilità non è solo una questione biologica, ma un’esperienza complessa che coinvolge corpo, mente e stile di vita. E solo guardando a questa complessità con competenza e umanità è possibile accompagnare davvero una persona o una coppia verso il sogno più intimo: quello di diventare genitori.
* Embriologo Clinico e Seminologo
